Transforma tu mente, transforma tu vida
Encuentro de Mindfulness y Crecimiento personal en Oviedo.
¿Y si este encuentro pudiera ser el comienzo de una nueva forma de vivir?
28 de marzo | 10:00 – 14:00 | Espacio Rosa Moro (Oviedo)
Vivimos en un mundo acelerado donde muchas personas sienten estrés, saturación mental y falta de claridad. Necesitamos detenernos y escucharnos.Rosa Moro e Isabel Ferrero unen sus experiencias y saberes para ofrecerte una vivencia transformadora de cuatro horas. ¡Este es tu momento!
Rosa Moro
Mentora especializada en crecimiento personal y mindfulness. Acompaño a personas a descubrir sus propias respuestas, mirar con claridad lo que hoy duele y bloquea, y a transformar ese malestar en una oportunidad real de crecimiento personal. Vivir desde la libertad y la conciencia.
Isabel Ferrero
Acompaño procesos de transformación a través del arte, el símbolo y la creatividad consciente.
Invierte en ti
En el ritmo acelerado del día a día muchas veces vivimos en piloto automático.
Nuestros pensamientos condicionan nuestras decisiones.
Y nuestras decisiones acaban creando la vida que vivimos.
Pero la mayoría de las personas nunca han aprendido algo esencial:
cómo observar su mente y dirigir sus pensamientos en lugar de vivir dirigidos por ellos.
Este encuentro es una invitación a descubrirlo.
¿Te imaginas que grado de LIBERTAD alcanzarás cuando ya no seas víctima de las circunstancias nunca más?
Beneficios – Lo que te llevarás del encuentro
Durante cuatro horas viviremos una experiencia transformadora donde combinaremos: Mindfulness práctico,para aprender a observar al mente, Arteterapia para expresar emociones y desbloquear el mundo interior y Visualización guiada para conectar con la vida que desear crear. ¡Cada persona es la creadora de sus circunstancias!
- Mayor conciencia sobre tus pensamientos y creencias limitantes.
- Herramientas prácticas para una mejor gestión emocional.
- Comprender mejor como funciona tu mente.
- Desplegar toda tu fuerza interior y activar tu poder personal.
- Conectarás con otras personas que también buscan transformar su vida.
- Saldrás con herramientas prácticas y sencillas para aplicar en tu día a día.
- Inspiración para empezar una nueva etapa con más LIBERTAD y ABUNDANCIA.
Estructura del encuentro
Una mañana para explorar algo fundamental: dentro de cada persona existe una fuerza creadora capaz de transformar su realidad. Este encuentro es una invitación a despertar esa fuerza.
Apertura y bienvenida
Un espacio para llegar, respirar y abrirnos a la experiencia.
Comenzaremos explorando algo fundamental
Rosa nos ayudará a comprender de dónde vienen nuestras creencias y cómo influyen en nuestra vida.
Mindfulness: aprender a observar la mente
Después realizaremos una práctica de atención plena para empezar a desarrollar una habilidad esencial, observar nuestros pensamientos sin juzgarlos.
Desayuno mindful
Un descanso consciente para saborear el presente.
Sesión de arteterapia: “Expresar lo que sentimos”
Ahora Isabel nos guiará en un ejercicio práctico, nuestra mente entiende cosas que nuestro corazón aún no ha expresado.
Visualización guiada y carta al futuro.
El encuentro terminará con una práctica de visualización y un ejercicio de escritura consciente que te permitirá conectar con la vida que deseas empezar a crear y abrir un nuevo camino de transformación personal.
Mindfulness
El mindfulness es un regreso a ti: aprender a estar presente, respirar con calma y habitar cada instante con conciencia y serenidad.
Arteterapia
La arteterapia te invita a expresarte sin palabras, a dejar que la creatividad hable por ti y te guíe hacia un estado profundo de equilibrio y conexión interior.
El Espacio Rosa Moro
Compartir en un entorno seguro y sereno nos recuerda que no estamos solos en el camino; cuando nos abrimos desde el corazón, la sanación se vuelve compartida.
Da el paso